• Trail de l'aber wrac'h

    Trail de L'Aber Wrac'h 



     

        Samedi j'ai décider d'aller chercher mon dossard pour être tranquille dimanche

    pour pouvoir arriver à 8h pour un départ a 8h30.

     
           8h20 briefing de l'organisation pour nous prévenir que sa sera un trail costaud

    et au km30 ceux quiprendront pas le tunnel avec de l'eau prendront une pénalité de

    5min au lieu de 10 qui était prévu car l'eau et trop froide.

           Départ, je décide de partir prudemment car je connais pas le parcours et vue

    ce que j'ai entendu ,j'ai pas envie de me cramer dès le début.

    Les 5 premier km sont sur la route pour s’échauffer après les bosses arrivent je fini la 1ere heure

    avec 10km à mon garming, je suis assez satisfait.


    2 eme heure, je repars à la même allure pour en garder pour la suite, on arrive au km15 1er passage

    dans l'eau une longue file d'attente devant moi mais on y passe avec l'aide d'une corde à cause du

    courant et la profondeur, on a de l'eau jusqu'aux genoux .


    On arrive au km 18 rebelote gadoue, passage de l'eau et re gadoux et

    re flotte et re gadoue...

    km 20 au 30km que des passages de petites montées et descentes assez

    casse patte mais je me senstellement bien que j’apprécie les difficultés ,je

    continu à courir, dailleur je me surprent et j'ai peur dele payer plus tard.


    Arriver au km 30 passage du fameux tunnel une longue file d'attente beaucoup passe à cotés pour pas

    perdre de temps mais, je joue le jeu, j’attends et je le passe sans soucis .

    je repars toujours en courant au km 37 repassage dans l'eau avec l'aide

    d'unecorde qui se passe bien.


    je fini en 5h45 classé 388 sur 700 au depart .


    Point fort du trail, une trés bonne organisation et point faible les 3/4 du parcours est en forêt donc

    rien point de vue paysage.


    DANIEL